+356天 38度 12419步

38度，出去走路有点吃力，感觉热的腿有点软，拿不起来，不过还是坚持走了12419步。2022年全年平均10247步，出仓后开始扶着杆子走，后来小区里我爸拿个小凳子跟着我后面走，从几十步，几百步，一两千步，到现在每天一万步。不过体能还是不行，一万步一次性走不下来，早晨五六点钟起床走一会，下午去地下车库走一会，晚上再走才能凑够一万步。
体重已经到了57千克

，三月份回家54，然后55，56，今天第一次到了57，真的不能再涨了，可天天都想吃。女人只要活着，减肥就是一辈子的事业啊。

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