移植后吃东西经验分享

耿耿 · 发表于 2022-10-16 13:37:48

云知道发表于 2022-10-16 08:57
怪不得我瘦我每天吃的种类也就是你的三分之一
中午经常吃面条

我每天品种非常多，但量控制，不然哪一种多了其余就吃不下去。

耿耿 · 发表于 2022-10-16 13:41:25

会好发表于 2022-10-16 11:40
耿老师刚出仓的时候您都吃啥呀？

刚出仓注意一点，水果微波炉加热，没有皮的水果不吃。吃菜清淡为主，三个月后吃红烧鸡鸭鱼肉，不敢放辣。现在啥都吃，不过我现在饮食非常健康，新鲜卫生，荤素搭配。停激素吃不下饭时我就天天榨菜，小咸菜，好歹让自己多少吃一点。

馨乐！ · 发表于 2022-10-16 13:41:33

耿耿发表于 2022-10-16 13:33
我也好想瘦下去啊，想有足够的营养让免疫力得到提高，然后体重就蹭蹭蹭往上涨。谁能告诉我怎样吃了不胖啊。

吃不胖感觉太难了

耿耿 · 发表于 2022-10-16 13:44:11

小新发表于 2022-10-16 07:51
坚果推荐一下牌子

我目前吃的是洽洽每日坚果，一小袋我和老公两人分。啥坚果都吃了，别人有时候过来做客带的只要日期新鲜我都吃。自己买我一般买三只松鼠比较多。

耿耿 · 发表于 2022-10-16 13:49:31

曹水发表于 2022-10-16 07:22
这其中就是生活最美的样子

人间烟火气最抚凡人心
我和汪曾祺一样
最爱逛菜市场
看着活蹦乱跳的鱼虾
新鲜清脆的瓜果蔬菜
我就觉得幸福
我妹妹在上海
我会红烧牛肉牛尾巴等
冷冻好寄给她
家里人不让我给他们做饭
怕我累了
可我觉得为爱的人洗手作羹汤
是人生的乐事
但我不爱洗碗

春暖花开6666 · 发表于 2022-10-16 14:12:28

谢谢！

小新 · 发表于 2022-10-16 15:26:37

耿耿发表于 2022-10-16 13:44
我目前吃的是洽洽每日坚果，一小袋我和老公两人分。啥坚果都吃了，别人有时候过来做客带的只要日期新鲜我都吃。自己买我一般买三只松鼠比较多。

好嘞马上也吃起来我已经比你重十斤了

大宝 · 发表于 2022-10-16 16:09:32

会好 · 发表于 2022-10-16 16:10:32

耿耿发表于 2022-10-16 13:41
刚出仓注意一点，水果微波炉加热，没有皮的水果不吃。吃菜清淡为主，三个月后吃红烧鸡鸭鱼肉，不敢放辣。现在啥都吃，不过我现在饮食非常健康，新鲜卫生，荤素搭配。停激素吃不下饭时我就天天榨菜，小咸菜，好歹让自己多少吃一点。

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大骏哥 · 发表于 2022-10-16 16:27:44

耿耿发表于 2022-10-16 13:36
所有都吃了，过年回家别人送的各种坚果礼盒，在家没事一天一个品种一样吃两三个，不敢吃多，油太重。现在每天一袋洽洽每日坚果我和老公两人分。坚果营养丰富但一定要控制量，不好消化。

嗯嗯我就想吃每日坚果方便

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