“冰君之情绪疏导篇”

本帖最后由冰君1 于 2021-6-1 12:55 编辑

生病这件事情比起身子的伤害，心理伤害才是最深远的！
比如本君五年多了依旧会为了生孩子等感到焦虑！
今天君养的鸟死了
看着它顽强想要活着的小生命非常感慨又痛心

那如何缓解悲伤情绪呢？

1 先走出环境或改造环境
家里的物品可以换一些可爱的被单
可以养一点小植物
从房间开始

2，安排一下到自然和森林走走！
那里有可以吸附负能量的磁场

3，找到一份爱好
看书、画画、音乐会发现心灵慢慢的到浸润！虽然遇到病魔但依旧内心富余（没有人生病时候会写数学看英语吧？）

4，控制打游戏刷手机的时间
把时间花在家人身上、比如给家人准备个饭！
心理学上说刷短视频！打游戏会给人带来短时的即时满足感，所以容易迷恋！但内心依旧无聊

满足感不是在自己身上找的，而是在为别人为社会贡献中获得

最后，觉得自己很丧气的可以看下杨绛先生【我们三】！这本书
她的人生经历和坎坷不比我们
但她的精神和态度非常值得钦佩和学习

爱生活的小汪 · 发表于 2021-6-1 03:58:46

经历了一些事，生活才会更加有意义

打怪兽的杰哥 · 发表于 2021-6-1 05:35:35

不能让自己闲下来，不能让自己胡思乱想

孙俊杰 · 发表于 2021-6-1 07:05:32

hurry up

云飞扬的猫 · 发表于 2021-6-1 07:32:43

生活本身并没有价值，它的价值在于如何使用它！

金弓箭的弓 · 发表于 2021-6-1 07:47:52

在平凡中追求自我

Luckiness · 发表于 2021-6-1 09:25:52

一定要充实自己

东二哥的初恋 · 发表于 2021-6-1 09:45:19

满足感在付出中更有价值存在感

今天的风好大啊 · 发表于 2021-6-1 11:09:45

第四说的太对了，把心思放在互联网之外，能收获更多的快乐！

八爪鱼 · 发表于 2021-6-1 13:09:18

看你的文章总会泪流满面。深触心灵。

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